Okazujemy miłość naszym bliskim, dzieciom. Jak często okazujemy ją sobie?
- Jak często znajdujemy przestrzeń, by dbać o siebie, wsłuchać się w swoje potrzeby i traktować je poważnie i z szacunkiem?
Za każdym naszym zachowaniem stoi próba zaspokojenia naszych ważnych i pięknych potrzeb. By móc je zaspokoić potrzebujemy je znać, słyszeć i szanować.
- CZEGO DZISIAJ POTRZEBUJĘ?
- CO JEST DLA MNIE WAŻNE a stale to odkładam?
Co potrzebuje sobie dać by móc w pełni cieszyć się życiem i czerpać radość z kontaktów z bliskimi?
Może to jest potrzeba relaksu i spokoju? A może chęć wyciszenia się? A może zabawy i spontaniczności?
- CZEGO DZISIAJ TY POTRZEBUJESZ? I co możesz już teraz zrobić/przygotować by zadbać o siebie? Kogo potrzebujesz poprosić o pomoc? Lub co wsześniej chcesz przygotować?
